産後ママ&ベビーヨーガ(ハタヨガ)  毎週水曜日12:30~14:00

@TAMISA
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つかまりたっちが出来るまでの赤ちゃんとご一緒に参加出来る、産後のママのための『ベビー&ママヨーガ』クラスです。

産後の体と心を整えたい、ヨーガがしたいけどお子さんを預けられない、離れたくない、でもヨガがしたーいママのクラス。
ベビーちゃんも手遊びやマッサージ、ヨガもしますよ。赤ちゃんの体と脳の発達にも良いです。夜は良く寝てくれます。
とっても楽しいです。そしてみんなとても可愛い!

一人目の赤ちゃんだと、どうやってこどもをあやしたら良いんだろう、育児の事も心配の事だらけ。一人で家でいるよりも、他の先輩ままからの助言を聞いたり、ヨガをして心から余裕を持ちましょうね。
他のママとの交流の場にもなります。
お待ちしていまーす!