ワークショップ
さようなら〜 flowing..
09/Jun/15 - 13:58 | パーマリンク
とても悲しい事に烏丸蛸薬師のスタジオflowingが６月で無くなってしまうのです。悲しいですねー。とても素敵なスタジオだったのに。。
そこで最後にWSが行われます。
私は幸先生と20日土曜日14：15-15：45までパートナーヨーガをします。
お時間のある方は是非最後にあの美しいスタジオでクラスを受けてみて下さいね。
-----
flowing BODY STUDIOでは来る６月２０日、２１日にSTUDIO所属インストラクターの先生達によるワークショップを開催します。６月末までとなったflowing BODY STUDIO での最後のワークショップとなります。
ラスト・イベントという事で全てのWSクラスが２０００円となります。超お得です！初心者でももちろん参加OK、この機会にご家族やお友達ともお誘いあわせのうえご参加下さい！ 詳細はこちら→
※メンバーの方でチケットをお持ちの方はチケット１回分でWSを１回受ける事ができます。
６/２０（土）
１０：３０～１２：００ 「Miu先生によるヨガWS」
１２：３０～１４：００ 「初心者対象フラダンス・ワークショップ」
☆ １４：１５～１５：４５ 「パートナー・ヨガ」 講師： MASUMI SACH
ほぐしを中心にペアになって気持ち良く心身を緩めていきます。最後にいくつかアクロバットなポーズもやってみましょう。お一人からでもご参加していただけます。
１６：００～１７：３０ 「キャンドル・ピラティス」 講師： DAIKI
６月２１日（日）
１０：００-１１：２０ 「Kanako先生によるYOGAワークショップ」
１１：３０-１２：５０ 「Chiaki先生によるバレエストレッチスペシャルクラス」
１３：００－１４：２０ 「SACH先生によるヨガワークショップ」
１４：３０－１５：５０ 「Nicole先生によるヨガワークショップ」
１６：００-１７：２０ 「ワークショップ 予定」
※各WSのタイトルと内容が決定次第フローイングのHPにてUPをしていきます。
※予約はWS当日まで受け付けております
※また21日はスタジオ横のサロンにて私のレイキの先生、地球さんがレイキ交流会をされます。レイキにご興味のある方はご参加されてはいかがですか？
詳細はこちら→
＜WSの予約・お問い合わせ＞
flowing BODY STUDIO
TEL: 075-257-1454
そこで最後にWSが行われます。
私は幸先生と20日土曜日14：15-15：45までパートナーヨーガをします。
お時間のある方は是非最後にあの美しいスタジオでクラスを受けてみて下さいね。
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flowing BODY STUDIOでは来る６月２０日、２１日にSTUDIO所属インストラクターの先生達によるワークショップを開催します。６月末までとなったflowing BODY STUDIO での最後のワークショップとなります。
ラスト・イベントという事で全てのWSクラスが２０００円となります。超お得です！初心者でももちろん参加OK、この機会にご家族やお友達ともお誘いあわせのうえご参加下さい！ 詳細はこちら→
※メンバーの方でチケットをお持ちの方はチケット１回分でWSを１回受ける事ができます。
６/２０（土）
１０：３０～１２：００ 「Miu先生によるヨガWS」
１２：３０～１４：００ 「初心者対象フラダンス・ワークショップ」
☆ １４：１５～１５：４５ 「パートナー・ヨガ」 講師： MASUMI SACH
ほぐしを中心にペアになって気持ち良く心身を緩めていきます。最後にいくつかアクロバットなポーズもやってみましょう。お一人からでもご参加していただけます。
１６：００～１７：３０ 「キャンドル・ピラティス」 講師： DAIKI
６月２１日（日）
１０：００-１１：２０ 「Kanako先生によるYOGAワークショップ」
１１：３０-１２：５０ 「Chiaki先生によるバレエストレッチスペシャルクラス」
１３：００－１４：２０ 「SACH先生によるヨガワークショップ」
１４：３０－１５：５０ 「Nicole先生によるヨガワークショップ」
１６：００-１７：２０ 「ワークショップ 予定」
※各WSのタイトルと内容が決定次第フローイングのHPにてUPをしていきます。
※予約はWS当日まで受け付けております
※また21日はスタジオ横のサロンにて私のレイキの先生、地球さんがレイキ交流会をされます。レイキにご興味のある方はご参加されてはいかがですか？
詳細はこちら→
＜WSの予約・お問い合わせ＞
flowing BODY STUDIO
TEL: 075-257-1454
YogaSmile in 建仁寺
08/Nov/10 - 23:24 | パーマリンク
11/1-3日に京都祇園建仁寺さんでワークショップがありました。
yoga-generationというヨーガの総合サイトと京都のスタジオが集まってのヨーガのワークショップとアロマやマッサージなどのブースも出ていました。とても楽しかったですー！ヨーガと座禅をさせていただきました。お天気もよくてあまり寒くもなく最高！沢山の方が参加して下さいました。ありがとう！座禅担当の副住職、東陵さんの禅の話もとても良くてよい瞑想が出来ました。他の皆さんのワークショップも受けさせてもらえてヨーガ三昧の３日間になりました。まささんのクリパルヨガは初めてだったけどとても良かったな。ぐにょぐにょ動く感じが私の好きな感じでした。来て下さった方＆お世話になりました皆様ありがとうございました！
yoga-generationというヨーガの総合サイトと京都のスタジオが集まってのヨーガのワークショップとアロマやマッサージなどのブースも出ていました。とても楽しかったですー！ヨーガと座禅をさせていただきました。お天気もよくてあまり寒くもなく最高！沢山の方が参加して下さいました。ありがとう！座禅担当の副住職、東陵さんの禅の話もとても良くてよい瞑想が出来ました。他の皆さんのワークショップも受けさせてもらえてヨーガ三昧の３日間になりました。まささんのクリパルヨガは初めてだったけどとても良かったな。ぐにょぐにょ動く感じが私の好きな感じでした。来て下さった方＆お世話になりました皆様ありがとうございました！
Yogi's collective ありがとうございました！
08/Oct/13 - 21:35 | パーマリンク
flowing BODY STUDIOにて、１０月４日（土）にヨガとライブのイベント"Yogis
Collective"を行ないました。私はさちちゃんと"パートナーヨーガ"をやりましたよ〜。ハードなアクロバット的なアーサナは殆ど入れず、お互いをいたわる、自分とお互いのエネルギーを感じるワークを沢山入れました。最後はみんなの上をごろごろと転がったり、誰かのお腹の上に頭を乗せてシャバアーサナなどゆったりと楽しいワークが出来ました。その後はKanakoさんのヒップオープニングワーク、少しハードでしたがとても気持ちがよかったなあ。もっとこのスタイルのヨーガもやって行きたいなと思いました。そしてEmiちゃんのオープンハートチャクラと瞑想。最後の瞑想ではほんと行ってしまいましたー。ムビラのコンサートではみんなごろごろと寝転んでとってもきもちがいい、幸せな時間となりました。キラキラ。来て下さった方々、本当にありがとうございました〜！！
夏の終わり 思ひでぽろぽろ 山水人
08/Oct/12 - 21:20 | パーマリンク
毎年９月に滋賀県朽木村で行われている素敵なお祭りに行きました。そして今年もヨーガのワークショップをさせていただきました。今年は７回で７つのチャクラワークをとりいれた朝ヨーガ教室開催しました。やはり山での沢山の人たちとの青空朝ヨーガは最高に気持ちがいい！！感謝感激。私自身も沢山の気づきがあり、勉強させていただきました。雨にも沢山降られ、寒い夜を過ごしたり、山でキャンプ生活をするハードさも感じましたが、おかげでしっかりとムーラダーラが活性化し強くグランウンディングされた感があります。
そろそろ寒くなってきましたが、まだまだお昼間の晴れている日は外でヨーガ、瞑想が出来ますね！夕日を浴びながらの瞑想も最高です。自然と一体化し大地とのつながりを感じるいわゆる"グラウンディング"、まずは一番大切！野外に出てじっくり味わいましょう〜＾＾
そろそろ寒くなってきましたが、まだまだお昼間の晴れている日は外でヨーガ、瞑想が出来ますね！夕日を浴びながらの瞑想も最高です。自然と一体化し大地とのつながりを感じるいわゆる"グラウンディング"、まずは一番大切！野外に出てじっくり味わいましょう〜＾＾
YOGAsmile2008 京都『建仁寺』両足院
08/Oct/01 - 10:14 | パーマリンク
YOGAsmile2008
京都『建仁寺』両足院
ヨガジェネレーション初のヨガイベントを紅葉深まる秋の京都で開催！
その中の11月2日（日）8:30～10:00 / ヨガと座禅 クラスを両足院の副住職、伊藤東凌氏と担当させていただく事になりました！朝の清々しいお寺でヨーガと瞑想しませんか？他にも関西圏から素晴らしい先生達が集まります。すごく楽しそうですよー！
主催：yoga
generation/ヨガジェネレーション
日程：2008年11月1日(土),2日(日),3日(月) 場所：京都『建仁寺』両足院 京都市東山区小松町591建仁寺山内 http://www.ryosokuin.com/ 075-561-3216 費用:クラスによって異なります。詳細をご確認下さい。
“みんなでヨガして、ほっこり笑顔”
夏も終わり、秋の訪れを感じれる11月、古都京都にてヨガイベントを開催します。場所は、京都最古の禅寺『建仁寺』両足院。 境内の素晴らしい庭園を眺めながらヨガをし、集まった参加者で素敵な空間をシェアしようという企画です。 ここ数年で大ブームになったヨガ。すでにヨガと出会い、ヨガの良さを知り、ご自分のライフスタイルにヨガを取り入れていらっしゃる方は多いはず。今回はそんなヨガ経験者のみなさんが”ヨガはまだやったことはないけど前から気になっていた…”という ヨガ未経験者のお知り合いを誘って、みんなでヨガを楽しもう！というイベントです。声をかける相手は誰でもOK！友人、恋人、夫婦、子供、おじいちゃん、おばあちゃん…、みんなでヨガして、深い呼吸と気持ちのいいポーズで体を伸ばしてリフレッシュ。 最後は参加者全員がほっこり笑顔になろう♪そんな素敵な時間になればいいと思います。 今回、このイベントで講師をしてくださるのは、今ヨガ業界で人気急上昇中の旬なインストラクターばかり。 ヨガを教える側も、教わる側も、みんな楽しみながらいい笑顔になりませんか？ たくさんのご参加を運営スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
※各インストラクターのプロフィールページはコチラからご覧いただけます↑
●アイアンガーヨガ / 相澤三千代 ●アシュタンガヨガ / 柳本和也 ●Adi Yoga&アーユルヴェーダ / サントーシマ 香 ●クリパルヨガ / 中島正明 ●ヨガと座禅 / 両足院 副住職 伊藤東凌＋小上裕賀＋MASUMI ●Baby Yoga / 小上陽子・Tomoko ●東洋医学＆からだ調整と指圧 / 松本テイラー美紀 ●108回のサンサルテーション / インストラクター有志
※各クラスの詳細はコチラからご覧いただけます↑
[クラス日程＆詳細]
11月1日（土） ①8:30～10:00 / ヨガと座禅クラス 担当：両足院 副住職 伊藤東凌＋小上裕賀 ②10:30～12:00 / オープニングイベント『108回のサンサルテーション』ドネーションクラス 担当：参加インストラクター有志 ③12:30～14:30 / クリパルヨガ～マットの上で自分自身との関係を探る 担当：中島正明 ④15:00-17:00 / アイアンガーヨガ ワークショップ 担当：相澤三千代
11月2日（日） ⑤8:30～10:00 / ヨガと座禅 クラス 担当：両足院 副住職 伊藤東凌＋MASUMI ⑥10:30～12:00 / ベビーヨガ クラス 担当：小上陽子&TOMOKO ⑦13:00～14:30 / クリパルヨガ～自分をたっぷりと味わうヴィンヤサフロー 担当：中島正明 ⑧15:00～17:00 / アシュタンガヨガ ワークショップ 『アシュタンガヨガの楽しさを知る』 担当：柳本和也
11月3日（月） ⑨8:30～10:00 / アシュタンガヨガ クラス 『マイソールスタイルデビュー』 担当：柳本和也 ⑩10:30～12:00 / 東洋医学＆セルフアジャストメント 担当：松本テイラー美紀 ⑪13:00～14:30 / アーユルヴェーダことはじめ 担当：サントーシマ 香 ⑫15:00～17:00 / アディ・ヨガ ワークショップ 担当：サントーシマ 香
[参加費]
入場料700円 90分クラス/3000円 120分クラス/4000円 108回のサンサルテーション/2000円 （※108回のサンサルテーションクラスの収益はすべて慈善事業団体へ寄付されます）
[持ち物]
ヨガのできる格好のお着換え、ヨガマット、汗ふきタオル、 ※レンタルマット300円ただし数に限りがあるため予約制
[お申し込み・お問い合わせ]
yoga-generation/ヨガジェネレーション： http://www.yoga-gene.com お問い合わせ： yoyaku@yoga-gene.com
→ こちらをクリックするとヨガジェネレーションサイト内のワークショップ申込フォームのウィンドウが開きます
[協力スタジオ]
アイアンガーヨガ相澤三千代スタジオ ※HP近日完成予定 studio yoggy / http://www.studio-yoggy.com/studio/uehonmachi/index.html flowing KARASUMA / http://www.flowing.co.jp/ マイソール京都 / http://mysorekyoto.seesaa.net/ ヨガスタジオTAMISA / http://www.tamisa-yoga.com/ YOGA viola tricolor / http://www.yoga-viola.com/ Yoga of Life / http://www.kripalu.jp/index.html
[ボランディアスタッフ募集]
Yoga Smile～2008のお手伝いをしていただける、ボランティアスタッフの方を募集しています。Yogaが好きな方、お待ちしています。各日 7:30～18:00
・いずれか1日でもOKです。 ・当日は、1レッスンをFreeでご参加いただけます。 （その他、スタッフ割引あり） ・応募多数の場合は、抽選となります。
こちらまで←
ヨガジェネレーション初のヨガイベントを紅葉深まる秋の京都で開催！
その中の11月2日（日）8:30～10:00 / ヨガと座禅 クラスを両足院の副住職、伊藤東凌氏と担当させていただく事になりました！朝の清々しいお寺でヨーガと瞑想しませんか？他にも関西圏から素晴らしい先生達が集まります。すごく楽しそうですよー！
主催：yoga
generation/ヨガジェネレーション日程：2008年11月1日(土),2日(日),3日(月) 場所：京都『建仁寺』両足院 京都市東山区小松町591建仁寺山内 http://www.ryosokuin.com/ 075-561-3216 費用:クラスによって異なります。詳細をご確認下さい。
“みんなでヨガして、ほっこり笑顔”
夏も終わり、秋の訪れを感じれる11月、古都京都にてヨガイベントを開催します。場所は、京都最古の禅寺『建仁寺』両足院。 境内の素晴らしい庭園を眺めながらヨガをし、集まった参加者で素敵な空間をシェアしようという企画です。 ここ数年で大ブームになったヨガ。すでにヨガと出会い、ヨガの良さを知り、ご自分のライフスタイルにヨガを取り入れていらっしゃる方は多いはず。今回はそんなヨガ経験者のみなさんが”ヨガはまだやったことはないけど前から気になっていた…”という ヨガ未経験者のお知り合いを誘って、みんなでヨガを楽しもう！というイベントです。声をかける相手は誰でもOK！友人、恋人、夫婦、子供、おじいちゃん、おばあちゃん…、みんなでヨガして、深い呼吸と気持ちのいいポーズで体を伸ばしてリフレッシュ。 最後は参加者全員がほっこり笑顔になろう♪そんな素敵な時間になればいいと思います。 今回、このイベントで講師をしてくださるのは、今ヨガ業界で人気急上昇中の旬なインストラクターばかり。 ヨガを教える側も、教わる側も、みんな楽しみながらいい笑顔になりませんか？ たくさんのご参加を運営スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。
※各インストラクターのプロフィールページはコチラからご覧いただけます↑
●アイアンガーヨガ / 相澤三千代 ●アシュタンガヨガ / 柳本和也 ●Adi Yoga&アーユルヴェーダ / サントーシマ 香 ●クリパルヨガ / 中島正明 ●ヨガと座禅 / 両足院 副住職 伊藤東凌＋小上裕賀＋MASUMI ●Baby Yoga / 小上陽子・Tomoko ●東洋医学＆からだ調整と指圧 / 松本テイラー美紀 ●108回のサンサルテーション / インストラクター有志
※各クラスの詳細はコチラからご覧いただけます↑
[クラス日程＆詳細]
11月1日（土） ①8:30～10:00 / ヨガと座禅クラス 担当：両足院 副住職 伊藤東凌＋小上裕賀 ②10:30～12:00 / オープニングイベント『108回のサンサルテーション』ドネーションクラス 担当：参加インストラクター有志 ③12:30～14:30 / クリパルヨガ～マットの上で自分自身との関係を探る 担当：中島正明 ④15:00-17:00 / アイアンガーヨガ ワークショップ 担当：相澤三千代
11月2日（日） ⑤8:30～10:00 / ヨガと座禅 クラス 担当：両足院 副住職 伊藤東凌＋MASUMI ⑥10:30～12:00 / ベビーヨガ クラス 担当：小上陽子&TOMOKO ⑦13:00～14:30 / クリパルヨガ～自分をたっぷりと味わうヴィンヤサフロー 担当：中島正明 ⑧15:00～17:00 / アシュタンガヨガ ワークショップ 『アシュタンガヨガの楽しさを知る』 担当：柳本和也
11月3日（月） ⑨8:30～10:00 / アシュタンガヨガ クラス 『マイソールスタイルデビュー』 担当：柳本和也 ⑩10:30～12:00 / 東洋医学＆セルフアジャストメント 担当：松本テイラー美紀 ⑪13:00～14:30 / アーユルヴェーダことはじめ 担当：サントーシマ 香 ⑫15:00～17:00 / アディ・ヨガ ワークショップ 担当：サントーシマ 香
[参加費]
入場料700円 90分クラス/3000円 120分クラス/4000円 108回のサンサルテーション/2000円 （※108回のサンサルテーションクラスの収益はすべて慈善事業団体へ寄付されます）
[持ち物]
ヨガのできる格好のお着換え、ヨガマット、汗ふきタオル、 ※レンタルマット300円ただし数に限りがあるため予約制
[お申し込み・お問い合わせ]
yoga-generation/ヨガジェネレーション： http://www.yoga-gene.com お問い合わせ： yoyaku@yoga-gene.com
→ こちらをクリックするとヨガジェネレーションサイト内のワークショップ申込フォームのウィンドウが開きます
[協力スタジオ]
アイアンガーヨガ相澤三千代スタジオ ※HP近日完成予定 studio yoggy / http://www.studio-yoggy.com/studio/uehonmachi/index.html flowing KARASUMA / http://www.flowing.co.jp/ マイソール京都 / http://mysorekyoto.seesaa.net/ ヨガスタジオTAMISA / http://www.tamisa-yoga.com/ YOGA viola tricolor / http://www.yoga-viola.com/ Yoga of Life / http://www.kripalu.jp/index.html
[ボランディアスタッフ募集]
Yoga Smile～2008のお手伝いをしていただける、ボランティアスタッフの方を募集しています。Yogaが好きな方、お待ちしています。各日 7:30～18:00
・いずれか1日でもOKです。 ・当日は、1レッスンをFreeでご参加いただけます。 （その他、スタッフ割引あり） ・応募多数の場合は、抽選となります。
こちらまで←
Yogi's collective
08/Sep/25 - 15:31 | パーマリンク
flowing BODY STUDIOにて、１０月４日（土）にヨガとライブのイベント"Yogis
Collective"を行います。flowingスタジオで活躍中のインストラクターが大集合！合計３本のワークショップと伝統楽器「ムビラ」のLive！が楽しめます！秋の夜長はヨガと音楽で過ごしてみてはいかがでしょうか？もちろんライブだけの参加も可能です。
●18:00〜18:50
「パートナーヨガ」
（２人で楽しめるヨガです！！１人でも参加でき、女性同士でもOKです。もちろんカップルでの参加もOK）
講師：Masumi, Sach
------------
●19:00〜19:50
「ヒップオープニング」
（レッスン３に繋げていくために股関節を開いて、座り易くしていく。)
講師：Kanako
------------
●20:00〜21:00
「Meditative breathing 瞑想と呼吸」
Class 1 , 2 で開いてきた体を瞑想的な状態に持って行くクラスです。 Ａｎａｈａｔａ チャクラ（ハートのチャクラ）に優しい刺激を与えるアーサナを基本に、数種類の呼吸法を取りまぜて、ワークショップ最後のTeloriの演奏に備えて、みなさんで一緒に瞑想をしてクラスを終わります。
講師：Emi
-------------
●21:00〜
「Telori ムビラLive！ あんち＋美里（ムビラ）」
--------------
Telori［Mbira］
安東啓介と弘野みさとによるムビラデュオユニット。親指ピアノと言われる、南アフリカ・ジンバブエのショナ族伝統楽器Mbira（ムビラ）は、古来より儀式の中で２台で演奏され、間に立つ霊媒師は先祖の 霊や精霊の声を聞いた。体に響く独特なノイズのような音と、オルゴー ルのような美しい音色が共鳴する。「目では見えない世界を感じてもら いたい」と、ムビラの伝統曲に二人の思いをのせて、ゆる〜く気楽〜に のんびりと、京都のさまざまな場所で活動中。ユニット名 【Telori】とはカメルーンの森に住む先住民バカ族ピグミーの言葉で［ゆっくり］という意味。
●料金
１レッスン＋ライブ 3000円
２レッスン同時受講＋ライブ 4000円
３レッスン同時受講＋ライブ 5000円
ライブのみ 2000円
ヨガ１レッスンのみ 2000円
各クラス定員２０名
ご予約お待ちしております
●18:00〜18:50
「パートナーヨガ」
（２人で楽しめるヨガです！！１人でも参加でき、女性同士でもOKです。もちろんカップルでの参加もOK）
講師：Masumi, Sach
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●19:00〜19:50
「ヒップオープニング」
（レッスン３に繋げていくために股関節を開いて、座り易くしていく。)
講師：Kanako
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●20:00〜21:00
「Meditative breathing 瞑想と呼吸」
Class 1 , 2 で開いてきた体を瞑想的な状態に持って行くクラスです。 Ａｎａｈａｔａ チャクラ（ハートのチャクラ）に優しい刺激を与えるアーサナを基本に、数種類の呼吸法を取りまぜて、ワークショップ最後のTeloriの演奏に備えて、みなさんで一緒に瞑想をしてクラスを終わります。
講師：Emi
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●21:00〜
「Telori ムビラLive！ あんち＋美里（ムビラ）」
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Telori［Mbira］
安東啓介と弘野みさとによるムビラデュオユニット。親指ピアノと言われる、南アフリカ・ジンバブエのショナ族伝統楽器Mbira（ムビラ）は、古来より儀式の中で２台で演奏され、間に立つ霊媒師は先祖の 霊や精霊の声を聞いた。体に響く独特なノイズのような音と、オルゴー ルのような美しい音色が共鳴する。「目では見えない世界を感じてもら いたい」と、ムビラの伝統曲に二人の思いをのせて、ゆる〜く気楽〜に のんびりと、京都のさまざまな場所で活動中。ユニット名 【Telori】とはカメルーンの森に住む先住民バカ族ピグミーの言葉で［ゆっくり］という意味。
●料金
１レッスン＋ライブ 3000円
２レッスン同時受講＋ライブ 4000円
３レッスン同時受講＋ライブ 5000円
ライブのみ 2000円
ヨガ１レッスンのみ 2000円
各クラス定員２０名
ご予約お待ちしております
山水人 2008
08/Aug/28 - 22:51 | パーマリンク
毎年行われている滋賀県朽木村でのお祭り "山水人" にて朝ヨーガ教室のワークショップをします。沢山のワークショップや勉強会、素晴らしいアーティストたちの演奏が山の奥で行われます。普通のお祭り、パーティーとは大違いで沢山の学びの場が用意されています。
http://yamauto.jp/
私は７日間朝にヨーガ教室をします。1回ずつチャクラワークを少しだけですが入れて、全部で７つのチャクラを感じてもらう事が出来ます。是非お時間がある方は全日程、それが無理でも1回でもご参加してもらえたら嬉しいです☆
「まっすんの青空ヨーガ教室」の予定
朝８時から１０時まで
9月
12日 1 ムーラダーラ
13日 2 スヴァデュターナ
15日 3 マニプーラ
19日 4 アナハタ
20日 5 ビシュッダ
22日 6 アジュナ
23日 7 サハスラーラ
(参加費1回３００円！安い！)
フリーマーケットも１００店舗近く出ますよ！ めちゃ楽しい！お昼間は"まっすんのYOGA"ブースも出します。素敵なヨーガパンツやヨガマットなども置く予定です。そしてチャクラヒーリングなども行っています。是非体験&お話しに来て下さいね！遊びましょう！
http://yamauto.jp/
私は７日間朝にヨーガ教室をします。1回ずつチャクラワークを少しだけですが入れて、全部で７つのチャクラを感じてもらう事が出来ます。是非お時間がある方は全日程、それが無理でも1回でもご参加してもらえたら嬉しいです☆
「まっすんの青空ヨーガ教室」の予定
朝８時から１０時まで
9月
12日 1 ムーラダーラ
13日 2 スヴァデュターナ
15日 3 マニプーラ
19日 4 アナハタ
20日 5 ビシュッダ
22日 6 アジュナ
23日 7 サハスラーラ
(参加費1回３００円！安い！)
フリーマーケットも１００店舗近く出ますよ！ めちゃ楽しい！お昼間は"まっすんのYOGA"ブースも出します。素敵なヨーガパンツやヨガマットなども置く予定です。そしてチャクラヒーリングなども行っています。是非体験&お話しに来て下さいね！遊びましょう！
ママとこどものワークショップ開催！
08/May/16 - 00:12 | パーマリンク
ママとこどものワークショップ開催します！
2008年6月7日（土） 10:00-17:00 場所：第１５長谷ビルはここ→(めちゃ素敵〜☆)
主催：Ｍｏ－Ｈｏｕｓｅ / Ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ａｔ ｈｏｍｅ Ｎｅｔｗｏｒｋ 手島渚 / flowing KARASUMA / 株式会社長谷本社
楽しく音楽に合わせて体を動かしながら、ママ・パパと子どもが楽しくコミュニケーションできるワークショップです。まだ授乳中のお子さんから元気に走り回る幼児まで、みんなが楽しめるイベントです。 0歳～5歳くらいまでの子どもさんとお父さん、お母さん。妊娠中のプレママさん、カップル、ご夫婦、お友達同士などご興味のある方なら誰でもOKです。
ご予約・お問合せ：flowing DAY SPA 075-257-1453
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赤ちゃんと一緒 産後のヨーガ
時間：10:00～12:00 場所：Room-A 参加費：1,500円 / 組 定員：10組限定
対象年齢：首のすわった4ヶ月～10ヶ月までの赤ちゃんとママもしくはパパ
所要時間：2時間 講師：MASUMI 主催：flowing BODY STUDIO
優しく服を着たままの赤ちゃんにベビーマッサージ、ベビーヨーガを行い、まず赤ちゃんの気持ちを整えたあと、ママの産後のヨーガをします。赤ちゃんがぐずればいつでも授乳したりおむつを替えたりして下さいね。赤ちゃんと遊ぶつもりでママの体も整えて行きましょう
ベビーヨーガ
触れる、さする、つかむ、動かすという動作を組み合わせて行う事で、赤ちゃんの複合的な感覚が強く刺激を受け全身の器官の働きを良くします。また脳の神経の機能向上にも役立ち、発育プロセスが活発になります。赤ちゃんはスキンシップが十分に得られますので、安心感や、他者や自分自身への信頼感を獲得してゆき、将来苦境に遭っても乗り越えて行ける原動力となります。そして親への信頼感から、周囲の人への信頼感と発展し、他者を愛する、心の交流を楽しむ事が出来るという良好な人間関係を形成されます。
産後のヨーガ
この時期の産後のヨーガの目的は2つ。
1つ目は産後の体戻しです。産後6か月までにどう対処したかによってその後の体型が決まると言われています。腹筋やヒップアップ、筋肉をのばししなやかな体作りとシェイプアップ、またバランス感覚を戻します。
2つ目は子育ての負担に対処するもの。腰痛、肩こり、そして子育てで忙しい心を癒しましょう。
*注意点*
当日親子さんどちらかが体調が良くなければやめておきましょう。お母さんのお食事は教室前最低2時間は控えましょう。
インストラクタープロフィール：Masumi Tsukahara
ヒーリングハタヨガ / パドマヨーガインストラクター。sVYASA（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団）インド中央政府認定 ヨーガ・インストラクター。マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了。ヨーガ in 京都 Blog (ヨーガや健康についてのブログもあります)
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コミュニケート・トリートメントレッスンfor チルドレン リズムタッチ
時間：10:30～11:30 場所：Room-B 参加費：1,500円 / 組 定員：10組限定
対象年齢：3歳～5歳までのお子さんとママもしくはパパ
所要時間：約60分 講師：手島渚
主催：Treatment at home Network 手島渚 / flowing DAY SPA 協力：西村千明
楽しい音楽にあわせてリズムをとりながら、背中をさすったり、たたいたり、ハグしたり。
簡単で楽しくできる、親子間の絆を深めるトリートメントレッスン。
スウェーデンでは小学校のカリキュラムにもマッサージが組み込まれていて、子供の情緒教育、暴力性の軽減に効果的であるといわれています。
一番身近で確かな存在である両親に触れられること。そして両親に触れること。そんな、優しい"touch"を通してお子さんの様々な不安をとりのぞき、人やものをいたわる人間性を育むためのレッスンです。
講師プロフィール：手島 渚
五感とからだのためのトリートメントユニットTreatment at Home Network（TaHN）・企業訪問型リラクゼーション OFFICE RELAXATION Relacle マネージャー。トリートメントディレクター。スウェーデン政府公認アクセルソンスウェディッシュマッサージディプロマ保持
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コミュニケート・トリートメントレッスン
for カップル カームタッチ
時間：16:00～17:00 場所：Room-A 参加費：2,500円 / 組 定員：5組
所要時間：約60分 講師：手島 渚
主催：Treatment at home Network 手島渚 / flowing DAY SPA
パートナーと愛情を深め、お互いをtreat（いたわる）ための背中やリフレクソロジートリートメントレッスンの体験コース。
セラピストのガイドによって、お互いがパートナーの身体に触れることにより、日常でのコミュニケーションをよりスムーズにすることや、心身の状態をわかりあいパートナーをケアできる、より深い関係を結ぶように導きます。
講師プロフィール：手島 渚
五感とからだのためのトリートメントユニットTreatment at Home Network（TaHN）・企業訪問型リラクゼーション OFFICE RELAXATION Relacle マネージャー。トリートメントディレクター。スウェーデン政府公認アクセルソンスウェディッシュマッサージディプロマ保持
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授乳ショー＆トークライブ
～おかあさんのためのからだほぐし・きもちほぐし～
時間：13:00～14:30 場所：Room-A 参加費：無料 主催：MO-House
協力：京都モーハウスサークル だんすぺいす エメ スズキ
授乳服を通して、赤ちゃんと一緒のお出かけを応援するモーハウス。授乳ショーでは、実際の授乳の様子を見ながら、専門家が解説。おっぱいってこんなに簡単でリラックスできることなんです。
妊娠・出産・そしてそのまま育児の日々に突入・・そんな休む間のないお母さんへ、赤ちゃんといっしょに、寝転んだり歩いたり、時にはダンベルの役割をしてもらいながら動いたり、自分の呼吸をいっしょに感じたりしてみませんか？赤ちゃんの力を借りて、自分自身のカラダとキモチをほぐしていく時間です。
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子どものからだに良いお菓子shop
フードコーディネートやメニュー開発、ケータリング、料理教室と食を通してあらゆる分野で活躍し、からだにも心にも優しいお料理で、心が癒されると評判のフードコーディネーター冷水希三子さんのお菓子を販売するほか、flowingKARASUMAで人気のお菓子も楽しめます。
授乳室あります！
おうち出産など、子どもさんに関わるDVDの上映もしております。
ワンコインマッサージあります。子どもさんの様子をみながら受けられるので安心！
各ワークショップにご参加希望の方は下記ご予約先にお電話にてお申込ください。
各ワークショップともに定員に達次第、締め切りとさせていただきます。
当日はご見学もできます。
入場無料ですのでぜひお誘い合わせの上お越しください。
ご予約・お問合せ：flowing DAY SPA 075-257-1453
2008年6月7日（土） 10:00-17:00 場所：第１５長谷ビルはここ→(めちゃ素敵〜☆)
主催：Ｍｏ－Ｈｏｕｓｅ / Ｔｒｅａｔｍｅｎｔ ａｔ ｈｏｍｅ Ｎｅｔｗｏｒｋ 手島渚 / flowing KARASUMA / 株式会社長谷本社
楽しく音楽に合わせて体を動かしながら、ママ・パパと子どもが楽しくコミュニケーションできるワークショップです。まだ授乳中のお子さんから元気に走り回る幼児まで、みんなが楽しめるイベントです。 0歳～5歳くらいまでの子どもさんとお父さん、お母さん。妊娠中のプレママさん、カップル、ご夫婦、お友達同士などご興味のある方なら誰でもOKです。
ご予約・お問合せ：flowing DAY SPA 075-257-1453
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赤ちゃんと一緒 産後のヨーガ
時間：10:00～12:00 場所：Room-A 参加費：1,500円 / 組 定員：10組限定
対象年齢：首のすわった4ヶ月～10ヶ月までの赤ちゃんとママもしくはパパ
所要時間：2時間 講師：MASUMI 主催：flowing BODY STUDIO
優しく服を着たままの赤ちゃんにベビーマッサージ、ベビーヨーガを行い、まず赤ちゃんの気持ちを整えたあと、ママの産後のヨーガをします。赤ちゃんがぐずればいつでも授乳したりおむつを替えたりして下さいね。赤ちゃんと遊ぶつもりでママの体も整えて行きましょう
ベビーヨーガ
触れる、さする、つかむ、動かすという動作を組み合わせて行う事で、赤ちゃんの複合的な感覚が強く刺激を受け全身の器官の働きを良くします。また脳の神経の機能向上にも役立ち、発育プロセスが活発になります。赤ちゃんはスキンシップが十分に得られますので、安心感や、他者や自分自身への信頼感を獲得してゆき、将来苦境に遭っても乗り越えて行ける原動力となります。そして親への信頼感から、周囲の人への信頼感と発展し、他者を愛する、心の交流を楽しむ事が出来るという良好な人間関係を形成されます。
産後のヨーガ
この時期の産後のヨーガの目的は2つ。
1つ目は産後の体戻しです。産後6か月までにどう対処したかによってその後の体型が決まると言われています。腹筋やヒップアップ、筋肉をのばししなやかな体作りとシェイプアップ、またバランス感覚を戻します。
2つ目は子育ての負担に対処するもの。腰痛、肩こり、そして子育てで忙しい心を癒しましょう。
*注意点*
当日親子さんどちらかが体調が良くなければやめておきましょう。お母さんのお食事は教室前最低2時間は控えましょう。
インストラクタープロフィール：Masumi Tsukahara
ヒーリングハタヨガ / パドマヨーガインストラクター。sVYASA（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団）インド中央政府認定 ヨーガ・インストラクター。マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了。ヨーガ in 京都 Blog (ヨーガや健康についてのブログもあります)
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コミュニケート・トリートメントレッスンfor チルドレン リズムタッチ
時間：10:30～11:30 場所：Room-B 参加費：1,500円 / 組 定員：10組限定
対象年齢：3歳～5歳までのお子さんとママもしくはパパ
所要時間：約60分 講師：手島渚
主催：Treatment at home Network 手島渚 / flowing DAY SPA 協力：西村千明
楽しい音楽にあわせてリズムをとりながら、背中をさすったり、たたいたり、ハグしたり。
簡単で楽しくできる、親子間の絆を深めるトリートメントレッスン。
スウェーデンでは小学校のカリキュラムにもマッサージが組み込まれていて、子供の情緒教育、暴力性の軽減に効果的であるといわれています。
一番身近で確かな存在である両親に触れられること。そして両親に触れること。そんな、優しい"touch"を通してお子さんの様々な不安をとりのぞき、人やものをいたわる人間性を育むためのレッスンです。
講師プロフィール：手島 渚
五感とからだのためのトリートメントユニットTreatment at Home Network（TaHN）・企業訪問型リラクゼーション OFFICE RELAXATION Relacle マネージャー。トリートメントディレクター。スウェーデン政府公認アクセルソンスウェディッシュマッサージディプロマ保持
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コミュニケート・トリートメントレッスン
for カップル カームタッチ
時間：16:00～17:00 場所：Room-A 参加費：2,500円 / 組 定員：5組
所要時間：約60分 講師：手島 渚
主催：Treatment at home Network 手島渚 / flowing DAY SPA
パートナーと愛情を深め、お互いをtreat（いたわる）ための背中やリフレクソロジートリートメントレッスンの体験コース。
セラピストのガイドによって、お互いがパートナーの身体に触れることにより、日常でのコミュニケーションをよりスムーズにすることや、心身の状態をわかりあいパートナーをケアできる、より深い関係を結ぶように導きます。
講師プロフィール：手島 渚
五感とからだのためのトリートメントユニットTreatment at Home Network（TaHN）・企業訪問型リラクゼーション OFFICE RELAXATION Relacle マネージャー。トリートメントディレクター。スウェーデン政府公認アクセルソンスウェディッシュマッサージディプロマ保持
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授乳ショー＆トークライブ
～おかあさんのためのからだほぐし・きもちほぐし～
時間：13:00～14:30 場所：Room-A 参加費：無料 主催：MO-House
協力：京都モーハウスサークル だんすぺいす エメ スズキ
授乳服を通して、赤ちゃんと一緒のお出かけを応援するモーハウス。授乳ショーでは、実際の授乳の様子を見ながら、専門家が解説。おっぱいってこんなに簡単でリラックスできることなんです。
妊娠・出産・そしてそのまま育児の日々に突入・・そんな休む間のないお母さんへ、赤ちゃんといっしょに、寝転んだり歩いたり、時にはダンベルの役割をしてもらいながら動いたり、自分の呼吸をいっしょに感じたりしてみませんか？赤ちゃんの力を借りて、自分自身のカラダとキモチをほぐしていく時間です。
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子どものからだに良いお菓子shop
フードコーディネートやメニュー開発、ケータリング、料理教室と食を通してあらゆる分野で活躍し、からだにも心にも優しいお料理で、心が癒されると評判のフードコーディネーター冷水希三子さんのお菓子を販売するほか、flowingKARASUMAで人気のお菓子も楽しめます。
授乳室あります！
おうち出産など、子どもさんに関わるDVDの上映もしております。
ワンコインマッサージあります。子どもさんの様子をみながら受けられるので安心！
各ワークショップにご参加希望の方は下記ご予約先にお電話にてお申込ください。
各ワークショップともに定員に達次第、締め切りとさせていただきます。
当日はご見学もできます。
入場無料ですのでぜひお誘い合わせの上お越しください。
ご予約・お問合せ：flowing DAY SPA 075-257-1453