７チャクラの旅 ヨーガと音楽リトリート Vol.4
ギリアイル島 & バリ島ウブド
7 Chakra yoga and music retreat Vol.4
at Gili air island and Ubud Bali
※満員御礼
2014年3月25日－4月1日
25 th March - 1 st April 2014
with Masumi Lacoste, Kevin James, AwaHoshi and Aki-ra Sunrise
※３月19-23日はウブドにてBali spirit festivalが開催されます。
※また3月31日はバリ島のお正月ニュピが重なります。
７チャクラリトリート第４弾となるこのリトリートはまさにパーフェクト！チャクラにバッチリ合った場所と音楽とタイミングが最高の内容となっています。そして少し少人数だから深くみんなと知り合えるチャンスです。
第１から第４チャクラは、大地と、海と、太陽と、空を思いっきり味わいに、美しいギリアイル島、車とバイクがゼロの美しい海が残る島へ。その中でも静かな立地で素敵なヨガシャラを持つH2Oヨガセンターを貸し切ります。ビーチで日の出瞑想、即興音楽家Aki-ra sunriseの音と共にじっくりとチャクラワーク。ケビンジェームスと夢のようなとろけるチャンティング。自由時間もたっぷりあるので海で泳いだり、ウミガメを見にシュノーケル、ビーチサイドでお昼寝、自転車やポニーで島を散策も出来ます。またH2Oヨガセンターのヨガクラスや気功も習います。解放された島のエネルギーの中で楽しい５日間を過ごしましょう。
そしてその後はウブドの山へ移り、ジャングルと田園に囲まれた自然豊かなアナンダコテージの大シャラで、波動の高い第５から第７チャクラワークを集中して行います。３０日はモンスター達が街を練り歩く迫力のあるオゴオゴ鑑賞、そして３１日は静寂の日ニュピを過ごします。この日は出来るだけ会話を避け、瞑想し、ケビンジェームスとAki-ra sunriseの静かな音楽を楽しみながら静かに１日を過ごします。最終日ニュピ明け元旦第７チャクラでは頭頂からクリスタルボールの音を聞き入れます。とても美しい音色でパワフルな浄化法です。
ちなみにリトリートが始まる前ウブドにてBali spirit festivalが開催されます。沢山のヨーガクラスやダンス、ヒーリング、ミュージックライブが盛り沢山。お時間がある方は数日だけでも参加してみては？とっても楽しいです！
と、旅の内容だけでも全チャクラを活性化すること間違いなし。しかも毎日素晴らしい音楽と共に過ごします。毎回このチャクラリトリートでは素晴らしい奇跡が沢山起こります。心が愛で一杯になり全てと一体となる、いわゆる”God Bless、神様の祝福”を受けていると実感します。生きてて良かった、この今の地球に生まれて良かった、みんなと出会えて本当に良かった、わたしはとても幸せだ！と感じれる時間をみんなで一緒に作りあげましょう。
＜詳細＞
日 程： 2014年 3/25-4/1 7泊8日
場 所： Gili Air H2O yoga center & Ananda cottage in Ubud Bali
定 員： 15名 ※満員御礼
含まれるもの： チャクラワーク、チャンティング、音楽コンサート、クリスタルボール演奏、リトリート日程内の７泊宿泊費（2、3名1部屋）、ブランチ、夕食、25日の船着き場までのタクシーと4/1の空港までの送迎、バリ島とギリ島往復ボート代
含まれないもの：デンパサール空港までの渡航費、海外旅行保険料、バリフェスチケット料、リトリート日程前後の宿泊費、各自のお買い物やスパなどの娯楽費、自由時間のタクシーや自転車レンタル料、H2Oで開催しているヨガクラス料
参加費：
ギリ島にてヨガセンターに滞在の方
（エアコン無し／ドミトリー部屋／プール無し／綺麗ですが多分暑いです）
145000円
ギリ島にてヴィラに４泊滞在の方は基本料金からUPします。
（エアコン付き／2、3人部屋7000円UP/1人部屋15000円UP／プール付）
ヨガセンターはエアコンが無く暑いと予想されますので、ちょっと贅沢にヨガセンター目の前のビラ滞在がお薦めです。
さらにウブドでの3泊滞在個室希望の方は15000円UP
＜講師＆ミュージシャン＞
チャクラワーク
Masumi Lacoste
chakrawork.jp
キルタン
Kevin James Carroll
http://www.kevinjameskirtan.com/ 
即興音楽
Aki-ra sunrise
http://akirise.exblog.jp/ 
クリスタルボール演奏
AwaHoshi
http://www.bali3000.com/crystalsound/
＜スケジュール＞
３／１９－２３
ウブドでバリフェス参加（ちなみに23日の昼は参加費無料）
２４日 月
バリフェスを参加する方はウブドで滞在
リトリートから参加される方、飛行機によってはサヌールで１泊滞在
（ここまでは個人旅行↑(Taxiなどや宿の手配はお手伝いします)
２５日 火
８時半ー パタンバイ港から船 ー ギリアイル島
１２時 チェックイン のち 自由時間
１４－１６時 第１チャクラワーク
１７時半ー *希望者はH2Oのヨガクラス
１９時 夕食
２６日 水
７時ー９時 第２チャクラワーク
９時－ ブランチ のち 自由時間
１７時ー ビーチで瞑想とチャンティング のち夕食
２７日 木
５時半ー ビーチにて朝日瞑想
７時ー 第３チャクラワーク
９時－ ブランチ のち 自由時間
１７時半ー *希望者はH2Oのヨガクラス
１９時ー 夕食
１９時半ー ケビンさんのチャンティングナイト
２８日 金
７時ー９時 第４チャクラワーク
９時－ ブランチ のち 自由時間
１７時半ー *希望者はH2Oのヨガクラス
１９時ー 夕食
１９時半ー アキーラサンライズのライブ
２９日 土
７時半ー９時 ハタヨーガ
９時－ ブランチ
１１時ー 船でウブドに移動
１５時頃ー アナンダコテージにチェックイン のち 自由時間
１８時ー 夕食
３０日 日 バリ島の大晦日
７時ー９時 第５チャクラワーク
９時－ ブランチ のち 自由時間
１２時ー ケビンのボイスワークとチャンティング
１４時ー 自由時間
１６時ー 第６チャクラワークと瞑想
１８時半ー 夕食
１９時半ー オゴオゴ鑑賞
３１日 月 バリ島のお正月ニュピ
７時ー８時 瞑想
９時－ ブランチ のち 自由時間
１２時ー アキーラサンライズのライブ
１４時ー 自由時間
１６時ー ケビンさんのライブ
１８時ー 夕食
１９時半ー ナイト瞑想
１日 火
６時半ー９時半 第７チャクラワークとクリスタル演奏
１０時ー プール
１０時半ー ブランチ
１２時ー チェックアウト
１３時－ シェアリング
※スケジュールはフレキシブルに変更予定です。
＜申し込み手順＞
１、メールにて、以下の情報を添えてMasumiまでお申し込み下さい。
masumi@zenvilla.com （氏名／住所／どこでこのリトリートを知りましたか？）
２、申込、契約書を郵送します。
３、サイン捺印して同封した封筒にて返信下さい。
４、申込金（３万円）をお振込いただき、入金確認後、正式に予約が完了します。
５、航空チケットを自身でご購入ください。（最適チケットinfoはお教えします）
６、１月末までに残りの料金をお振込下さい。（入金確認の為、入金済みされた後メールにてご一報下さい）
＜飛行機インフォ＞
大阪から：
Air asiaで23日発が売り切れているのか無いので２２日の夜中23：35 に関空を出発してクアラルンプールで乗り換え、デンパサールに２３日の12：30 に着く便が良いと思います。だと２３日２４日分の宿泊分はご自身でご負担になりますが、こちらで宿を探すお手伝いはします。帰りは４／１の19：10 (DPS)出発、４／２の08：25 (KIX)関空着が良いかと思います。
もしくはHISなどの旅行会社に電話して、２４日の夜までに着く便で、チャイナエアやシンガポールエアなど、帰りは４／１の１８時以降出発の格安チケットを探してもらうのも手です。
