Masumi Lacoste

Yoga Smile 2009秋!

秋の1017日と18日の週末に祇園建仁寺で行われるYoga Generation主催のヨガスマイル!
早々と予約開始になりました〜 ^^

今回もさらに豪華な面々です。
辻了美師匠、中島正明先生、ダンカンウォン先生、サントーシマ香先生、Rie先生、HIKARU先生、 小林愛先生、カズヤ先生、ハワイからルパリ先生などなど沢山っの有名で素敵な先生達の、しかも結構マニアックなクラスが行われます。
わたしもこれで3度目の参加をさせていただきますー!こんなすごいメンバーの中に参加させていただくのは感謝感激です。がんばっちゃう!っていうか楽しむぞー!

一つはチャクラワーククラス。普通は1個ずつあげるのですが、今回は4つのチャクラを一気に上げちゃいます。気持ち良い!し、分かりやすいと思います。わかりやすいお話と入りやすいナビゲーションが出来る様に作戦を練るネルネり練り中です。
もう一つは、感じるワーク。体の隅々から体を超えたものまで感じて行こうと思っています。びしびし感じちゃってくださーい。少し長めの瞑想もして超越しちゃいましょう。

是非この機会に秋の素敵な建仁寺で面白いWS受けてみて下さいね。

Tamisaでのチャクラクラス再スタートです

Tamisaでのチャクラワーククラスが始めから再スタートしています。
出来たら今週の水曜日からの説明を受けもらって、間に合わなくても8月末か9月初めの第一チャクラから来ていただいても大丈夫です。
途中から参加するより、やはり第一チャクラから受けていただくと理解も深まると思います。
是非この機会にチャクラについて理解を深めましょう。

チャクラ・瞑想・クリアヨーガなどについての説明、チベット体操 ==> 8/12・8/19

第1チャクラ ムーラダーラ ==> 8/26・9/1

第2チャクラ スヴァデュターナ ==> 9/9・9/16

3チャクラ マニプーラ ==> 9/30・10/7

4チャクラ アナハタ ==> 10/14・10/21

5チャクラ ビシュッダ ==>10/28・11/4

6チャクラ アジュナ ==> 11/11・11/18

7チャクラ サハスラーラ ==> 11/25・12/2

総合 まとめ 
==>12/9・12/16

(日程は変更の可能性があります。また随時HPにて更新致します)
詳細はこちら→

福島県バク原人村行って来ました!

ただいまー! 7都府県を渡って12時間、帰りは14時間かかって行って来ました、福島県バク原人村。
噂ではすごく楽しいお祭りだと言う事で、音楽やワークショップが盛りだくさんのお祭りが大好きな私は、ヨーガのワークショップをやるのを兼ねてはりきって遊びに行って来ました。
今回はヨーガの女先生ら、3人で一緒にきゃっきゃきゃっきゃとやってきました。さすがヨーガをしている人たちと遊ぶのはラクチン。とりあえず健康だし、タフだし、集中する時はするし、手を抜く時は抜くし、遊びもヨーガも川も大好き!みんな元気で優しい。マクロビ料理がとても上手なくみちゃんは毎回おいしい料理を作ってくれました。ビビンバや、ラップや、きんぴら丼、カレーに沢山のハーブティーとか、本当にごちそうさま!ありがとうー!最高でした!

頼れるさっちゃんは一緒に最終日パートナーヨーガしました。楽しかった。

ヨーガは3日毎朝して、20人以上集まってくれた日もありました。夜遅くまで遊んで朝早く起きるのは大変だったけど、大きなドームがあって、雨が降ってもそこで出来てとても気持ちの良い空間でした。ドームの中でみんなでオームを何度も唱えたのは響いてすごくよかったな。今もオームを唱える時にあのドームを思い出します。あの響き具合。

ヨーガのあとはアフリカンジャンベとアフリカンダンスのワークショップもあって、それらも参加して午前中からテンション上がりまくり、体を使いまくり。終わった後はドームの中でごろごろと寝そべって音楽を聴いていました。

関東よりのバンドはどれも目新しく、そしてとてもプロフェッショナルで音のレベルが高かった。インドの横笛、バンスリーのライブ最高だったなあ。ベリーダンスのミッシェルもとってもセクシーだった。どれもこれも大好きでした。
クラスでよくかけている蛙の音などが入っている、バナクラというアーティストのCDをよくかけてるのだけど、その一人の倍音ケイイチさんと会えて嬉しかったー!ヨーガも受けてくれて、終わった後はう◎ちがよく出て良かったよと言ってもらえハッピー!あ、変な事をいってごめんなさい〜^^
セレモニーで熊野古道のお寺の住職さ
んの般若心経 やファイアーダンスでみんなで円になって踊り明かしたのはマニプラチャクラがめらめらと燃えてとても楽しかった。川もとても綺麗で泳げる位深いところもあって毎日そこで全身洗っておりました。

素敵なシーンや場所は興奮のあまり、そんなに写真が撮れてなくて残念だけど。。
来ている人は、仙台や地元の福島からの方が多く、会う人みんな素朴で優しくてとても楽しかったよー。
出会えた人たちありがとう! 福島県さいこー! バク原人村さいこー! その村の住人のマサイさんもとても素朴で暖かかった、最高でした!

ありがとう!

夏ぅ〜!

いやー 長い梅雨もそろそろ明けそうですね 嬉しい! きゃっきゃ

わたしは雨が降る中でも毎週末、川や海に出かけてました。この調子だと10週末以上も水場へ出かけることになりそうです。
平日も空いた時間と晴れ間を見つけて水に浸かりに行ってます。ほんと好きだねわたしも。。
高雄の川や朽木の川、琴引き浜、色んな滝。。 京都の穴場、滝、川スポットを探索しているので、是非興味がある人は直接聞いて下さいねー!こっそりお良い水場を教えますよ。 もしくは一緒に行きましょう〜^^

太陽を浴びて水を浴びてを繰り返していると、どんどん自分が純化されて行く気がするんです。もうなにも考えられなくなって。しかもその間にシャバアーサナや瞑想を入れるともう真っ白。家に帰った後は体は疲れていても、心はすっきりさわやか。次の日もしゃきっと起きられるんですよね。
日焼けをした次の日の朝はめちゃ目覚めが気持ち良い。なんか体が熱くて燃えてる感じでエネルギーに満ちてる感じ。大好きなんです。もう真っ黒ですよ。まだ夏は始まったばかりなのに。

海や川や滝のそばでの瞑想はすごく集中出来ます。なんだかガンガーを思い出す。ざざーんとかしゃわーっという音に意識を向けていると思考が止まるんですね。全身がその音につつまれて来て、そして無になって行く。遊び疲れた体の後の瞑想は格別。すっと瞑想に入って行けます。

来週はちょっと教室をおやすみさせていただいて、福島県のお祭りへ1週間出かけます。ヨーガ教室もします。バク原人村の満月祭というもの。このお祭りへは始めでで、ヨーガの先生女3人で行って来ます。ヨーガ三昧になるんだろうな。楽しみです。行ってきます!