Nov 2009
ママヨーガでした〜 o(*^^*)o
09/Nov/23 - 03:59 格納先:ワークショップ2
23日にママヨーガしました。ミックスなメンバーで、りこちゃんbabyとあっちゃんちびっことマタニティーのママと産後のマーマとお父さんと産前女子２人。曇っていた朝もヨーガをしているにつれて太陽がさんさんと出て来てキッラキラの時間となりました。
やっぱり子供が居ると平和だなあ。
今回は産後のママの為に骨盤底を締める、骨盤調えて腰痛緩和、肩こり、おっぱいが出る様になど色々とメニューを考えてたけど、確かに産後で子供が居るけど今妊娠中なのだというママも参加と言う事で、じゃあと色んなミックスリラックスヨーガでした。マタニティーの方はこれをしないで、とか、これをしておいてとか。
お父さんも無理矢理ひっぱったけども、朝から体を動かせて気持ちよかったと言ってくれて、babyが横で座りながらおもちゃでのんびり遊んでる横でママもパパもリラックスしてくれているのを見て幸福感を感じました。家族って素敵ぃ。
次回は12/21平日の月曜日12：15-13：45まで@Nadiにてする予定です。1000円です。
産後のヨーガbabyご一緒に、わいわいお子さんがするかもしれないけど、それでも良かったらマタニティーの方も是非どうぞ。
良かったらお問い合わせくださーい〜＾＾
やっぱり子供が居ると平和だなあ。
今回は産後のママの為に骨盤底を締める、骨盤調えて腰痛緩和、肩こり、おっぱいが出る様になど色々とメニューを考えてたけど、確かに産後で子供が居るけど今妊娠中なのだというママも参加と言う事で、じゃあと色んなミックスリラックスヨーガでした。マタニティーの方はこれをしないで、とか、これをしておいてとか。
お父さんも無理矢理ひっぱったけども、朝から体を動かせて気持ちよかったと言ってくれて、babyが横で座りながらおもちゃでのんびり遊んでる横でママもパパもリラックスしてくれているのを見て幸福感を感じました。家族って素敵ぃ。
次回は12/21平日の月曜日12：15-13：45まで@Nadiにてする予定です。1000円です。
産後のヨーガbabyご一緒に、わいわいお子さんがするかもしれないけど、それでも良かったらマタニティーの方も是非どうぞ。
良かったらお問い合わせくださーい〜＾＾
産後のママヨーガ with Baby
09/Nov/10 - 02:16 格納先:ワークショップ2
11/23月曜日の祝日に産後のママヨーガ with Babyのワークショップを開催します。
歩き出す前の赤ちゃんとご一緒にヨーガをしましょう。
ちょっと広がった骨盤をきゅきゅきゅと閉めて腹筋を鍛えて体の歪みを調えます。そしてリラックスー！
そして時間が有ったら終わった後はスタジオでランチしましょう〜。
赤ちゃんとペアで1000円。旦那さんも一緒ももちろんOK!
(傷害保険含む／ランチ代は含まれておりません）
10：15-11：45
場所は新しく出来た北山Nadiスタジオにて。光が入って暖かくてとても気持ちが良い場所です。
ご予約、お問い合わせはスタジオまでお願いします。
tel.075-723-0888
そして良かったらわたしにもメールを下さいね。可愛いBabyちゃんたちと会いたいです。
お待ちしております〜＾＾
歩き出す前の赤ちゃんとご一緒にヨーガをしましょう。
ちょっと広がった骨盤をきゅきゅきゅと閉めて腹筋を鍛えて体の歪みを調えます。そしてリラックスー！
そして時間が有ったら終わった後はスタジオでランチしましょう〜。
赤ちゃんとペアで1000円。旦那さんも一緒ももちろんOK!
(傷害保険含む／ランチ代は含まれておりません）
10：15-11：45
場所は新しく出来た北山Nadiスタジオにて。光が入って暖かくてとても気持ちが良い場所です。
ご予約、お問い合わせはスタジオまでお願いします。
tel.075-723-0888
そして良かったらわたしにもメールを下さいね。可愛いBabyちゃんたちと会いたいです。
お待ちしております〜＾＾