Masumi Lacoste

Yogi's collective

flowing BODY STUDIOにて、10月4日(土)にヨガとライブのイベント"Yogis Collective"を行います。flowingスタジオで活躍中のインストラクターが大集合!合計3本のワークショップと伝統楽器「ムビラ」のLive!が楽しめます!秋の夜長はヨガと音楽で過ごしてみてはいかがでしょうか?もちろんライブだけの参加も可能です。



●18:00
18:50
「パートナーヨガ」 
(2人で楽しめるヨガです!!1人でも参加でき、女性同士でもOKです。もちろんカップルでの参加もOK

講師:Masumi, Sach

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●19:00
19:50
 「ヒップオープニング」 
(レッスン3に繋げていくために股関節を開いて、座り易くしていく。)

講師:Kanako

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●20:00
21:00
Meditative breathing 瞑想と呼吸」
Class 1 , 2
で開いてきた体を瞑想的な状態に持って行くクラスです。 Anahata チャクラ(ハートのチャクラ)に優しい刺激を与えるアーサナを基本に、数種類の呼吸法を取りまぜて、ワークショップ最後のTeloriの演奏に備えて、みなさんで一緒に瞑想をしてクラスを終わります。

講師:Emi

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●21:00


Telori ムビラLive!  あんち+美里(ムビラ)」

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Telori
Mbira

安東啓介と弘野みさとによるムビラデュオユニット。親指ピアノと言われる、南アフリカ・ジンバブエのショナ族伝統楽器Mbira(ムビラ)は、古来より儀式の中で2台で演奏され、間に立つ霊媒師は先祖の 霊や精霊の声を聞いた。体に響く独特なノイズのような音と、オルゴー ルのような美しい音色が共鳴する。「目では見えない世界を感じてもら いたい」と、ムビラの伝統曲に二人の思いをのせて、ゆる〜く気楽〜に のんびりと、京都のさまざまな場所で活動中。ユニット名 Telori】とはカメルーンの森に住む先住民バカ族ピグミーの言葉で[ゆっくり]という意味。

料金
 1レッスン+ライブ 3000
 2レッスン同時受講+ライブ 4000
 3レッスン同時受講+ライブ 5000
 ライブのみ 2000
 ヨガ1レッスンのみ 2000
 各クラス定員20名

ご予約お待ちしております

@TAMISAにて教室スタートします

京都三条寺町にあるヨガスタジオTAMISAにて2つ教室をする事になりました。
2
つともお昼の教室です。お時間が合う方は是非一度体験レッスン受けにきて下さいね!雰囲気の良いスタジオです。


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毎週水曜日 13:30〜15:00 (チャクラワークコース10/1(水)スタート予定

チャクラワークとは?
ヨーガの経験者はヨーガによって肉体だけでなく、人生も改善されたと感じている人も居るでしょう。それは知らず知らずのうちに、チャクラを活性化していたから。ですので意識的に関係を把握して実践すれば、効果が更に高まるはずです。アーサナやプラーナーヤマ(調気法)瞑想でチャクラを刺激することで、それに対応するボディを感じ、それを実感として理解していこうと思います。まずは「チャクラとはなんぞや」から、第1チャクラ〜第7チャクラまで、2週間同じメニューで進めて行きます。
皆様のチャクラ活性化のためにも、教室でやるアーサナや呼吸法を出来れば毎日15日間家で続けていただきたいのですので、それらのメニューを書いた紙を教室でお配りいたします。

[日程予定]
(※日程は変更する可能性があります。その場合はまたこちらにて更新いたします。)

チャクラやオーラなどについての説明、チベット体操
10/1
10/8

1チャクラ ムーラダーラ
10/15
(10/22は休講)
10/29

2チャクラ スヴァデュターナ
11/5
11/12

3チャクラ マニプーラ
11/19
11/26

4チャクラ アナハタ
12/3
12/10

5チャクラ ビシュッダ
12/17
12/24

6チャクラ アジュナ
1/7
1/14

7チャクラ サハスラーラ
1/21
1/28

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毎週金曜日 12:00〜13:30 (ヒーリングhata+呼吸法&瞑想9/26(水)スタート予定

ゆっくりとしたヒーリング効果の高いHataヨーガを深い呼吸と共に行います。また毎回1,2つの呼吸法をじっくりと行じ、瞑想も行います。静かな静寂の中で自分の内側に入って行きましょう。そして今までの思考から抜け出し、新しい感覚を感じましょう。

詳細はこちら→

マタニティーヨガ&産後のヨーガ教室始まります!

@flowingKARASUMAにて
マタニティーヨガ & 産後のヨーガ
木曜日10:15~11:45)※5週目は教室なし。

9/25(THU)より、ママのためのヨーガのクラスがスタートします!毎月第1・第3木曜日は赤ちゃんと一緒に楽しむ『産後のヨーガ』。第2・第4木曜日は赤ちゃんをお腹に宿したママのための『マタニティヨガ』です。マタニティヨガは助産婦さんも付き添ってくれるのでさらに心強く安心です!

詳細はこちら