私のチャクラワークの先生、そして去年ヒマラヤのグルジへ導いてくださったグルジの兄弟子となるKaju先生が、北海道から京都に来てくださいます。男性で私より２つ年上なのですが、素晴らしい先生。こんな優しい人が居るのか、こんな賢い人が居るのか、こんなに穏やかな人が居るのか、こんなにサマーディーに真剣に向かっている人がいるのか、という方です。是非 WSご参加されて、Kaju先生の人柄にやられてみてください〜。特にわたしのクラスに来てくださっていて、瞑想や呼吸法に興味がある方、質問がある方、チャクラワークを受けているまたは受けた方、サマーディという言葉に興味がある方など是非おすすめです！

※↓これからはKaju先生からのメッセージです。

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～“ヨガという名の旅”～

“ヨガ”は単に動物やいろんなものを型どった、カラダのポーズのことではありません。鼻から出し入れをする呼吸のことや、座法を組んで目を閉じて座ることだけでもありません。

 ヨガとは、“自分がどこに向かいたいのか”、それがまずあって、そこへと向かっていく、人生の絶え間ない“旅”であるのです。

 その旅路の指針は、自分自身の内側にある。ハートの内側にある魂の声が教えてくれる。そしてそれを、知性で見極め、感情を読み取り、それをエネルギーに変えて、身体でもって生きてゆく。必要なものは全て内側に備わっているのです。

 だから自分自身の内側に目を向け、それを知り、感じて理解していくことが大事になってくる。そしてそれらを、全体として、自分の望む方向へと変化させてゆくことがまた、自分の本当の意味で望む人生を生きてゆく上で、必要不可欠になってくるのだと思います。
“自分がどこに向かいたいのか”、その人生のために。

 そのために必要な考え方、メソッドを提供してくれるのが“ヨガ”であると、私は考えています。

 ヨガとは全てであり、その行き着く先のゴールであり、魂の旅路の羅針盤である。
 ヨガとは聖なる響きの“声”であり、生々しい生の躍動でもある。

 カラダとともにあり、感情とともにあり、思考とともにある私自身。
 それらを使って生きる“私”は、それ以上のもの、それらを超えた何ものかである。

 その何かをつかむために、自分だと思っていたものを超えてゆく。ひいては自らの魂、宇宙をも超え、そしていつかは全てを超えてゆく。魂の、全ての生命の、私たちのもともと生まれ出た“ふるさと”へと還ってゆく。
 そしてあぁ…。

 まぁ、そのへんのことはひとまず置いといて、まずは気軽にヨガと自分を楽しんでいきましょか。
 いいのか？そんなんで。まぁいいか、そんなんで。

 てなわけで、よろしくお願いしま～す。ハイ。

○日時：
3/28(日)14:00～17:00
3/29(月)10:00～13:00
 のたっぷり３時間（途中チャイ休憩あり）
 もちろん両日参加でもOK。

○参加費：１回3500円（チャイ１杯付き。お得っ!?）

○定員：一応20名。ま、でもなるべく参加希望の方は全員と考えています。たぶん大丈夫でしょう。

○会場：トコ・ホール（トコ・カイロプラクティック学院ビル１階奥）
地下鉄烏丸線　丸太町駅下車3分

○内容：確定ではありませんが、スシュムナー(背骨のラインにあるエネルギーの通り道)をメインにした、呼吸、アーサナ、瞑想等の全般的なヨガの実践をレクチャーを交えながら行おうと思っています。。
それと、自分の“魂”の望みを感じ、それを体感する“wishing tree(望みの木)”の瞑想、ワークを予定しています。
もちろん、参加者の質問等に応じた話もしていければと思っています。

日、月で若干内容が変わるかもしれません。結局似たようなことをするかもしれません。
ま、そのへんはまたその場、集まる人の雰囲気等に応じながら。神のみぞ知る、神の味噌汁ってやつでして、ハイ。

まぁ、そんなんでよかったら、来てやってつかぁさいな。

○持ち物等：カラダ一つ。あとは比較的ゆったりとしたラクな格好。
 畳の部屋なんで、特にヨガマット等はなくても大丈夫です。もし持ってきて使いたいという方はそれでも結構です。
 そんなに身体を動かすアーサナ(ヨガのポーズ)等はしないとは思いますが。

座るときにお尻の下に敷くクッション、座布団は人数分はなさそうなので、必要な方は何かあった方がいいかも。10人分くらいは大丈夫だそうです。あとヨガマットも５枚分ぐらいレンタルあるそーです。

○その他：初心者でも全然問題ありません。もぅ私ヨガ2～3年やってるんですプンプン、て方でも結構です。その分得るものもあるかと思います。
わしゃあもうヨガ歴15年じゃあ、という方は、う～んどうでしょう、ウソウソ、どなたでも結構です。

クラス後、一旦会場を出てどこぞでお茶(あるいはご飯)でもできればと思っていますが、お時間のある方はぜひぜひどうぞ。

○講師：KAJU

ーヨガのふるさと、インドはヒマラヤにて、６年ほど前からヨガ・瞑想を本格的に学び始め、以降何の因果か６年間で７回もインド・ヒマラヤくんだりまでヨガを学び＆実践に行く始末。昨年は4月～9月まで、約半年間インドはヒマラヤにあるヨガのアシュラムに滞在し、自らの実践を、もういやっていう程やって帰ってくる。
 それでひとまず自己の実践を集中的にやることは一段落させ、以前おこなってきた指導にもまた取り組み出す。京都でのクラスは2006の12月から約月1回のペースで続けてきたが、2008年５月を最後に無期限活動休止。んで、今春から活動をそろっと再開と。今後はひとまず半年に１回のペースでやっていこうかと考えちゆ。

ちなみに現在は北海道に在住。農と食とヨガ、における心身の完全なる健康と生活のベースをもとに、それぞれが思い思いの“自己実現”に向かえる生の営みというものを模索中。とりあえず自分で米作れるようになりてぇ。あぁ。

♪そーんーなボークです。よろしく頼みます。とな。

そんな感じで、どうぞお気軽に参加下さ～い( ^о^)／ハイ。

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WSご参加ご希望の方はこちらのお問い合わせフォームからMasumiまでメールください。
メールアドレスの記入をお間違い無くお願いします。
そしてフルネームとメールアドレスと電話番号、参加希望日を書いてくださいね。
お待ちしております。

今日は新月。kirariのTerukoさんの星占いでは、

　今日の水瓶座の新月には「博愛精神」「変革する力」「独自のセンス」「未来へのヴィジョン」が与えられるということ。
悩み事や何か変化を起こしたいと思っている方には、水瓶座の新月は「ブレイクスルーポイント！」です。水瓶座の支配星・天王星の変革をうながすエナジーが後押ししてくれますよ。思い切った決断や解決策が見出せるときです。普段とは違うやり方や考え方に目を向けることで、突破口が開けますよ！いつもは出かけないところに行ってみたり、今まで目を向けてなかったジャンルの本を手にとってみるなど、小さな「変化」が大きな「変革」につながります。

　こころに描く理想や未来へのヴィジョンにも胸がふくらむときです。自分の夢に投資してみる、一歩踏み出すことで、次へのステップも具体的に見えて来ます。友だちや家族など、身近なひとに自分の夢や計画を話してみることで、意外なところから道が開けたり、必要な助言が得られたりするかもしれません。勇気を持ってトライしてみるといいですよ☆
そして、今日はバレンタインデー♪でもあります。新しい恋の始まりをお月さまも応援してくれています〜パートナーがいらっしゃる方も、新月にあやかって「新鮮な気持ち」で相手との関係性を深めていくいい機会になると思いますよ＾＾

　Terukoさんのバースチャートリーディングでは驚くほどの当たりようで、わたしの知人も沢山見てもらったのですが、みんなびっくり仰天！一人は生まれた時間が母子手帳があるから分かっているのに、分からないと言って逆読みしてもらったら、何時何分まで当たっていた！淡々と静かに呼んでくれるTerukoさんは優しいお姉さんの様で安心します。彼女のオイルマッサージの様なエサレンボディーワークも年末に受けましたが、帰って２時間で５回もおしっこに行き、次の日の体の軽さにはびっくりしましたよ。長ーいストロークで最高でした。

。。と言う事で♪
行って来ました。クラスにも来てくれててて友人でヒーラーであるMioちゃんのヒーリング。

　まずはクラニオセイクラル、頭蓋仙骨療法で頭蓋骨の緊張をとってもらいました。妊婦さんという事で大きな動きをしないで、ほとんどレイキをしてもらった感じでした。とても気持ちよかったーー！すでにぐーすか落ちてしまった。
　そしてEMF Balancing Technique。初めてのヒーリング法だったのだけど、私がベットに寝て、Mioさんが体の回りの鞘？の循環を良くする為にいろいろと手を使って空間を移動したり、意図する言葉を投げかけてくれたり。気持ち良く、ぞぞげの様な体にぐおーっと強い流れも感じたりして、一番すごく感じたのは自分の左側が解放されたって思えた。ある時にふわーーっと広がったの。すごく楽になった。そしてその言葉たちに感動して、イビキをあいずちのようにかきながらも感動したなー。今はインターン中なので、紹介がある方のみ寄付金で受け付けてるそうですよ。
　その後にシータヒーリング。彼女はそのヒーリングのヒーラー養成もしている。わたしの春にまたくるだろうと思われる花粉症の恐怖を取り除いてもらって、お腹の赤ちゃんとの絆を強くしてもらった。○○出来ることを知っても良いですか？　など肯定的に問いかけられて、「はい。」　と私が答える。その後彼女が「エネルギー的に細胞に呼び覚まし、それがなされているところを超感覚的に観る」という事をしているらしい。前は山水人でやってもらったとき、馬の上にまたがって刀を振り回して戦っているわたしの過去を浄化してもらったのだけど、あれはすごかったな。一瞬で楽に成った。ヒーリングとは不思議で面白いものですね。なんだかまた新しい視野が広がった気がします。

　そしてMioちゃんの同居人のMisatoちゃんに、

偶然のタイミングが合ってゆっくり会え、フラワーオブライフのマカバ瞑想を教えてもらった。ずっと興味があったのだけど、本で見ても分からなかったし、どうしたもんだと長年放置してきた瞑想法だったのだが、やっと出会えたー！

　宇宙エネルギーと地球のエネルギーを取り込みながら呼吸して、幾何学のシンボルを使ってエネルギーを感じながら瞑想していくもの。吸う・吐くを1セットとし、徐々にイメージを変えながら17回の呼吸をします。完全なグラウンディングに持ってくれる。まだマスター出来ていないので何ともいえないが、またレポいたします。一回やってみたらすごく入れたのは確かでした。

　そして数日後にMikiさんのアフロディーテ

でマタニティーマッサージをうけました。なんという贅沢。ハート型のローズクオーツを使ってのストーンヒーリング。やはり妊婦用でやさしーくマッサージしてもらい、とろけるような時間でした。肩と腰が楽に成ったーー。赤ちゃんも喜んでたよ。お腹もやさしくなでてもらったしね。良かったね〜。　

　なんだか妊婦になってからこういうヒーリングや瞑想やマッサージなど、エネルギーやボディーワークを受けるととても敏感に反応したり、変化が面白いほど感じられるのではまっています。この数時間の心地よさは赤ちゃんにとって何万年の快楽として受けとってるのかしらと思うと、嬉しい、楽しい、気持ちいいー！　
　
　ありがとう。

ついに！妊娠致しました！　わーい！
念願だったので嬉しいです！
既に１１週突入しております。３ヶ月目の後半でございます。
順調でーす 。

実は元旦にゴアで発覚し驚きサプライズ！！！
夫も興奮で、一緒に行ってたくみちゃんには迷惑をかけ、てんやわんやでしたよ。　
あっちでヨーガはやっていましたが、激しいヨーガだったので妊娠が発覚してからは６０％くらいの力でやってました。

インドの時につわりが少しあって、しかもスパイスフードばかりで、何食べていいか分からなくておえーって感じで。。　
必要にかられてぼこぼこ道をバイク２ケツして走りまわったり。。　今思えばヤバいですよねー　大切なときに。。　さすがインド旅。

帰りはしつこくいろんな人に　I am pregnant.と言いまくり、１０時間のデリーのトランジット時にオフィスのソファーを借りて寝たり、飛行機では２つのシートを使い寝て過ごしたり。。　初期はおなかも出てないし、しかも大切な時なのではずかしいくらいI am pregnant.って言いまくってました。　
そしたらみんな優しいし嬉しかったです。

でエコーでちっこい我が子を見た時は感動しました！その時は７mmなんとちっこいんだろうーって。
今は３cm　でもすごい感覚がお腹にあるんです　不思議な感覚です。
もうすでにお腹がポッコリしています子宮の壁が厚くなって胎盤が出来て来てるんだろうな。

頭の動きは前より静かでとても瞑想に適しています。
平和〜 ＾＾
疲れやすいから、あまり予定も入れないし、毎日がゆっくりのんびり。
１ヶ月前は軽いつわりがあったけど、ゆっくり心地よいヨーガをするとすきっとして今はとても元気でーす。　すぐに眠く成りますが。
教室中にあくびがよく出ます 。
ヨーガ教室も今まで通り続けています 。毎日ヨーガして、みなさんとおしゃべり楽しんで、ご飯をもりもり食べて、よく寝る。そんな毎日です。


冷やすとお産にも響くし、大腸の働きや、赤ちゃんの発育にも良くないという事で、今は毎日足湯をしてます。　すっごく良いです 。
朝やると一日暖かいし寝る前にすると一日の浄化。
前もブログに書きましたが、湯船に熱めのお湯を入れてバスローブ着て体洗うところに椅子を用意して足を湯船に入れる。
ぬるく成る前に追い炊きして、本を読む。
２０分くらいしたら汗がじわーっと出てきます。
そして体をざぶんと３分くらい暖めて終わり。
体は石けんで洗わなくても汗で流れますよ。

食べ物はおかあちゃんがくれた煮干しを食べたり、玄米ご飯を良くかんだり、フィッシュオイルを採ったり。
前よりもかなり気をつけて生活をしていてストイックな感じが楽しいです。
自分の為だけではなくて赤ちゃんの為でもあるというのがやりがいがあります。
夫も妙に優しいしずっとにやにやしてる。。　　

ということで　予定日は９／３　暑っいだろうなーとびびっています。
一番お腹がでかい時に真夏！　また水場には行きまくる予定です。

まだ男か女かわかりませんが、楽しみです。
皆さん良いお産が出来る事を祈って下さいね。
良いお産に向けてゆっくり体と心を整えて、そして良いママンになるように努力したいと思いまする。

今年は妊婦の私とのヨーガ教室を是非楽しんで下さいねー。妊婦と言えどヨーガ三昧しまくりますよー。

Shanti shanti shanti..