YogaSmile2011春 ありがとうございました！
11/May/17 - 02:51 格納先:Yoga Smile 建仁寺
５／１５日曜日 恒例の京都建仁寺でのヨガスマイルに参加してきました。
朝一番、８時半から、沢山の皆様、２５名の方も集まっていただき、ほんとありがとうございます。
わたしってば、ヨガスマイル、いつもなんだか興奮しちゃって、寝付きが悪くなっちゃうくらい。
なんかイベント事ってすごくわくわくして、いつも凄く楽しいし、もうきゃーって感じでした。。
今回はアナハタチャクラでいこうと、前から決めていてフライヤーとかにアップしてもらってました。なので、本当にこの数ヶ月、私自身アナハタチャクラに無意識に意識して過ごしていたんでしょうね。それだからか、シータヒーリングを勉強したり、丁度タミサでやっているチャクラワークも同じ時期だったり、Kevin Jamesさんとハタヨガとハートソングのキルタンクラスをコラボレーションをしたりと、すごく引き寄せの時期。現在進行形です。
で、このヨガスマイルでのクラスの内容は、アナハタチャクラを活性化して、アーサナとクリア法をつかって胸を開きました。そしてこのアナハタチャクラのエネルギーを使って、グラウンディングし、持ち上げて、自分も飛び越えて、天まで上昇させて、いくつかの自分を癒すワークをしました。
参加された皆さんいかがでしたでしょうか？
多分誘導で、なんとかイメージは出来たけども、最後のマントラは降ってこなかったなー、聞こえなかったよ、と思った方もいらっしゃるかもしれません。が、実際に声が聞こえる訳ではなく、ふと心にその言葉を思う、自分で考えた言葉、で良いんです。その時思った言葉が与えられた言葉です。自分自身で最高最善な言葉を見つけてください。
もしかしたら、また同じ様にご自分で同じように上昇して、次は言葉を見つけることができるかもしれません。ご自身でもやってみてください。勘のいい方は色んな使い方が出来ると思います。また是非こんなことが出来たよ、こんな事を体験したよなど感想をお聞かせくださったらうれしいです。
参加していただいて本当にありがとうございました。参加してくださる皆さんがいらっしゃるから、わたしは張り切って、何度も瞑想を重ねて、面白いアイディアを出そうと試みる事が出来ました。
ありがとう。ありがとう。
で、終わった頃には、丁度夫がマリサを連れてクラスの前に来てくれましたので、集合写真にマリサも一緒に写ることができました。うれしい！
その後時間があった皆さんとは、毘沙門堂でまりさを囲み、きゃいきゃい、わいわい、おーーーー〜！おおおーー！とまりさがリーダーで声を出して、ラフィングヨガみたいなことになってましたね。めちゃ楽しかったー！
そしてその後は、その毘沙門堂で、ベビー＆ママヨガをしました。初めての自分の子を連れてのベビーヨガクラスをできました。やっぱりなかなかお人形さんとは違って、激しく動くのでゆったり落ち着いて説明をしたりは出来ませんでしたが、その分本当にわたしも楽しんでベビーヨガを皆さんと出来た気がします。ゆっくり説明出来なくてごめんなさいね。
１０組くらいの赤ちゃんたちだったかな？集まってくれてありがとう！めっちゃ楽しかった！
そういえば、Kevin Jamesさんがちらっとのぞいてくれて、一緒にオームを唱えたね。マリサもおーーーむ、おーーーーむ、らしき声を発してて驚いた！
いやー、なんだか想像していた以上に楽しい一日となりました。
やっぱり前の日興奮して、イメージしまくってたら、それ以上になるんやなーと改めて実感。
良い視覚化、ビジュアライズをして、楽しいポジティブなイメージ一杯してから、瞑想で無になって、一度すべての期待も欲も捨てて寝る。そうしたらすっんばらしい一日が待ってますな！
本当にありがとうございました！
感謝感激です。
これを糧にまたこれからもがんばりまっす！！
朝一番、８時半から、沢山の皆様、２５名の方も集まっていただき、ほんとありがとうございます。
わたしってば、ヨガスマイル、いつもなんだか興奮しちゃって、寝付きが悪くなっちゃうくらい。
なんかイベント事ってすごくわくわくして、いつも凄く楽しいし、もうきゃーって感じでした。。
今回はアナハタチャクラでいこうと、前から決めていてフライヤーとかにアップしてもらってました。なので、本当にこの数ヶ月、私自身アナハタチャクラに無意識に意識して過ごしていたんでしょうね。それだからか、シータヒーリングを勉強したり、丁度タミサでやっているチャクラワークも同じ時期だったり、Kevin Jamesさんとハタヨガとハートソングのキルタンクラスをコラボレーションをしたりと、すごく引き寄せの時期。現在進行形です。
で、このヨガスマイルでのクラスの内容は、アナハタチャクラを活性化して、アーサナとクリア法をつかって胸を開きました。そしてこのアナハタチャクラのエネルギーを使って、グラウンディングし、持ち上げて、自分も飛び越えて、天まで上昇させて、いくつかの自分を癒すワークをしました。
参加された皆さんいかがでしたでしょうか？
多分誘導で、なんとかイメージは出来たけども、最後のマントラは降ってこなかったなー、聞こえなかったよ、と思った方もいらっしゃるかもしれません。が、実際に声が聞こえる訳ではなく、ふと心にその言葉を思う、自分で考えた言葉、で良いんです。その時思った言葉が与えられた言葉です。自分自身で最高最善な言葉を見つけてください。
もしかしたら、また同じ様にご自分で同じように上昇して、次は言葉を見つけることができるかもしれません。ご自身でもやってみてください。勘のいい方は色んな使い方が出来ると思います。また是非こんなことが出来たよ、こんな事を体験したよなど感想をお聞かせくださったらうれしいです。
参加していただいて本当にありがとうございました。参加してくださる皆さんがいらっしゃるから、わたしは張り切って、何度も瞑想を重ねて、面白いアイディアを出そうと試みる事が出来ました。
ありがとう。ありがとう。
で、終わった頃には、丁度夫がマリサを連れてクラスの前に来てくれましたので、集合写真にマリサも一緒に写ることができました。うれしい！
その後時間があった皆さんとは、毘沙門堂でまりさを囲み、きゃいきゃい、わいわい、おーーーー〜！おおおーー！とまりさがリーダーで声を出して、ラフィングヨガみたいなことになってましたね。めちゃ楽しかったー！
そしてその後は、その毘沙門堂で、ベビー＆ママヨガをしました。初めての自分の子を連れてのベビーヨガクラスをできました。やっぱりなかなかお人形さんとは違って、激しく動くのでゆったり落ち着いて説明をしたりは出来ませんでしたが、その分本当にわたしも楽しんでベビーヨガを皆さんと出来た気がします。ゆっくり説明出来なくてごめんなさいね。
１０組くらいの赤ちゃんたちだったかな？集まってくれてありがとう！めっちゃ楽しかった！
そういえば、Kevin Jamesさんがちらっとのぞいてくれて、一緒にオームを唱えたね。マリサもおーーーむ、おーーーーむ、らしき声を発してて驚いた！
いやー、なんだか想像していた以上に楽しい一日となりました。
やっぱり前の日興奮して、イメージしまくってたら、それ以上になるんやなーと改めて実感。
良い視覚化、ビジュアライズをして、楽しいポジティブなイメージ一杯してから、瞑想で無になって、一度すべての期待も欲も捨てて寝る。そうしたらすっんばらしい一日が待ってますな！
本当にありがとうございました！
感謝感激です。
これを糧にまたこれからもがんばりまっす！！